2425
#1
Đã bao lần bạn tự nghĩ rằng: “Ước chi mình biết những điều này khi còn trẻ?”. Đó là cảm giác hối tiếc khi bạn nhận ra rằng nếu bản thân lúc còn trẻ đã nhận ra được những điều quan trọng sớm hơn thì bạn có thể giải quyết những vấn đề của cuộc sống một cách sẵn sàng và toàn diện hơn, hoặc có thể hài lòng với bản thân và tiếp tục tiến tới. Sau đây sẽ là 7 bài học quan trọng mà bạn nên biết khi còn trẻ để có thể thay đổi góc nhìn và tư duy, nâng cao kinh nghiệm cuộc sống của bạn cho những điều tốt đẹp trong tương lai.
1. Hãy sống hết mình cho hiện tại
Mọi người dành quá nhiều thời gian để nhớ lại quá khứ và lên kế hoạch cho tương lai mà quên rằng phải trải qua thực tại. Thực tại là những gì đang diễn ra với bạn ngay lúc này. Hạnh phúc chỉ có thể tồn tại ở thực tại –quá khứ đã qua còn tương lai thì chưa tới, vì vậy khoảnh khắc hiện tại là tất cả những gì chúng ta đang có.
Tâm trí của chúng ta hiếm khi chịu ổn định ở thực tại. Hãy cố dừng lại và quan sát xung quanh, nhìn xem những gì đang xảy ra vào lúc này, hãy để tâm tới nơi mà bạn đang sống hiện tại, hoặc đơn giản là nhận thức được rằng bạn đang hít thở. Một khi bạn làm được điều này, bạn đã sẵn sàng để mở rộng tâm trí và đánh giá những thứ bạn đang có và bạn sẽ sẵn sàng để nhận thấy thời gian không còn trôi qua vô nghĩa nữa.
2. Đừng giới hạn cuộc đời của bạn bằng những gì bạn nghĩ là “Nên” hay “Không nên”
Kỳ vọng của xã hội và gia đình có xu hướng làm bạn nghĩ đây là những điều nên làm: Tôi nên đậu đại học và lấy một tấm bằng, tôi không nên theo đuổi giấc mơ của mình vì giấc mơ đó sẽ không làm ra tiền như việc đi làm cố định với một công việc văn phòng. Tất cả mọi người đều có những thứ vụn vặt “Nên” và “Không nên” bao vây lấy tâm trí của mình, nhưng chúng ta hãy tự hỏi: Mình làm những điều này là vì ai? Sống cuộc sống theo cách mà bạn muốn là con đường duy nhất để có được hạnh phúc. Hãy dừng việc giới hạn bản thân bằng những sự kỳ vọng của gia đình. Đây là cuộc sống của bạn chứ không phải ai khác.
3. Đừng làm quá mọi thứ so với bản chất nó vốn có
Tâm trí mỗi người đôi lúc chống lại chính nó và phát triển những nỗi sợ vượt quá tầm kiểm soát của bản thân. Chúng ta thường làm cho vấn đề trông nghiêm trọng hơn so với bản chất thực sự của nó. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào quan điểm mỗi người. Đã bao lần bạn chỉ nghĩ đến một thứ gì đó là rất quan trọng, trong khi từng ngày, từng tuần, từng tháng trôi qua mà thậm chí bạn không quan tâm một chút nào? Đó là bởi vì tâm trí của bạn thích tập trung và thổi phồng sự sợ hãi nhưng thật chất lại không có vấn đề gì.
Lần tới, khi điều đó xảy ra, hãy dành một chút thời gian để tự hỏi bản thân: Một cách thực tế, mình có nghĩ đến điều này nữa vào ngày mai, tuần tới hay năm sau, v..v, hay không? Phần lớn câu trả lời là KHÔNG, vì thế hãy loại bỏ tất cả những nỗi sợ không đáng có mà bạn đang tự đặt mình vào.
4. Đối diện nỗi sợ của bản thân nhiều hơn
Ai cũng có những nỗi sợ riêng, nhưng để phát triển bản thân và đạt được bước đột phá trong cuộc sống, bạn cần phải đối diện với nỗi sợ của bạn thường xuyên hơn nữa. Hãy nhớ rằng một phần những nỗi sợ của bạn chỉ là sản phẩm của trí tưởng tượng; nó không thực sự tồn tại. Khi bạn bắt đầu nhận ra điều này, việc vượt qua những điều bạn cho là đáng sợ sẽ thực sự trở nên dễ dàng hơn. Cảm giác bạn nhận được khi đương đầu nỗi sợ hãi sẽ là cảm giác tuyệt vời nhất bạn từng có, đảm bảo 100%, bạn sẽ không bao giờ sợ hãi khi nó diễn ra một lần nữa.
5. Chậm mà chắc để chiến thắng cuộc đua
Khi còn trẻ, bạn thường đặt ra những mục tiêu cao và muốn mọi thứ đều phải diễn ra nhanh chóng. Khi thiết lập những mục tiêu cá nhân quá cao, bạn sẽ dễ dàng từ bỏ khi không đạt được kết quả như mong đợi. Thế giới hiện đại đã khiến chúng ta có cảm giác rằng mình sẽ làm được mọi thứ rất nhanh chóng, điều này làm chúng ta lầm tưởng rằng mình sẽ đạt được ước mơ, mục đích và tham vọng chỉ trong chớp nhoáng.
Bí mật dẫn đến thành công là những bước đi nhỏ cho thay đổi lớn. Những mục tiêu sẽ khiến bạn cố gắng muốn đạt được và sẽ dần trưởng thành. Bạn không thể trưởng thành nếu mọi thứ cứ diễn ra quá nhanh mà không có một điều gì để học tập và đạt được những ý nghĩa của thành tựu. Nhớ rằng, hãy thiết lập mục tiêu cá nhân thành những mục tiêu nhỏ và có thể đạt được, điều này sẽ giúp cho mơ ước của bạn tiếp diễn và bạn biết rằng bạn vẫn đang đi đúng con đường đã chọn mặc dù nó có dài hơn đi chăng nữa.
6. Dừng ngay việc phán đoán những gì người khác nghĩ về bạn
Bạn thường có những suy đoán xem người khác đang nghĩ gì khi mà họ phán xét bạn hoặc nghĩ xấu về một ý kiến của bạn. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không phải tâm điểm của thế giới. Mọi người xung quanh bạn đang đối phó với những vấn đề cá nhân, những nỗi sợ riêng và những điều bất an. Họ không dành nhiều thời gian để chú ý đến bạn như bạn nghĩ. Vì thế hãy ngừng quan tâm, thậm chí sợ những suy nghĩ của người khác, những điều mà người ta nghĩ về bạn. Bạn sẽ không muốn người khác suy đoán những gì bạn đang suy nghĩ về họ, vì vậy tại sao bạn lại làm thế?
7. Trân trọng mọi thứ trong cuộc sống
Một trong những bài học cuộc sống quan trọng nhất là sự trân trọng. Khi chúng ta lớn lên, chúng ta sẽ biết cách trân trọng hơn về những thứ trong cuộc sống quanh mình như trân trọng mọi người, trân trọng những kinh nghiệm, những bài học, và những thứ chúng ta sở hữu. Thành lập thói quen này sớm sẽ rất tốt, bởi vì lòng biết ơn và sự trân trọng là chìa khóa đích thực dẫn tới hạnh phúc. Nếu bạn có thể hiểu được và tích lũy nó trong cũng sống thường nhật sớm hơn, bạn sẽ có nhiều khả năng để sống với thực tại hơn và cảm thấy biết ơn những gì đã làm cho cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp - dẫu cho là những thứ nhỏ nhặt đi chăng nữa.
Vì thế, những gì bạn thấy khi thức dậy mỗi buổi sáng, như dòng nước mát lạnh mà bạn rửa mặt, thiên nhiên xung quanh bạn, thú nuôi của bạn, một người mà bạn có thể nói chuyện về mọi thứ, thức ăn trong tủ lạnh - hãy trân trọng tất cả và nhận ra cuộc sống hiện tại của bạn thực sự rất phong phú biết bao. Điều này sẽ giúp bạn luôn trân trọng mọi thứ trong cuộc sống về sau và thành lập nên một tư duy chủ động cần thiết để sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh; bản thân bạn mai sau sẽ cảm thấy biết ơn bạn vì điều này!
Nguồn: Life hack
Last edited by a moderator:
